Produkty, których należy unikać
В przede wszystkim należy ograniczyć spożycie cukru rafinowanego. oprócz tego lepiej zrezygnować z soków kupowanych w sklepach, które również zawierają bardzo wysoką zawartość cukru. Не biały polerowany ryż nie powinien być nadużywany, ponieważ zawiera znaczną ilość skrobi, która ma negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Ryż Вживати powinien być spożywany około raz lub dwa razy w […]
Read More
Zdrowe napoje na bazie soków
Łączenie soków z różnych warzyw i owoców pozwoli uzyskać mieszanki, które znacznie poprawią nasze zdrowie. Mieszanka soków z jabłka, marchwi i imbiru wzmocni układ odpornościowy. A połączenie soków z jabłka, ogórka i selera zapobiegnie występowaniu nowotworów, obniży poziom cholesterolu i poprawi funkcjonowanie układu trawiennego. Sok z marchwi, jabłka, gruszki i mango pomoże podnieść temperaturę ciała, […]
Read More